宜蘭北境・溫泉海岸｜NORTH 旅遊導覽

北境必訪景點

蘭陽溪以北是宜蘭的門戶：礁溪湧泉、頭城海岸與宜蘭市區生活圈，泡湯、看海、逛夜市一天排得剛剛好。

• 蘭陽博物館：單面山造型的地標建築，認識蘭陽平原地質與人文的第一站。
• 烏石港 × 外澳沙灘：北台灣衝浪勝地，也是龜山島賞鯨登島的出海口。
• 湯圍溝溫泉公園：礁溪市區免費泡腳，飯後散步首選。
• 林美石磐步道：礁溪近郊的森林瀑布步道，平緩輕鬆好走。
• 幾米公園：宜蘭市的繪本場景，拍照打卡最熱門。

在地美食

• 礁溪溫泉空心菜：溫泉水灌溉的在地名菜，脆嫩清甜。
• 頭城阿宗芋冰：老街旁的古早味芋冰，散步配一支。
• 宜蘭東門夜市小吃：在地人也逛的夜市，銅板美食密度高。
• 宜蘭奶凍：伴手禮定番，帶回台北不失禮。

交通方式

• 火車：北迴線礁溪、宜蘭、頭城站，出站即達溫泉街或市區。
• 客運：葛瑪蘭、首都客運直達礁溪／宜蘭轉運站，台北出發約 50–70 分鐘。
• 自駕：國道 5 號頭城／宜蘭交流道下，雪隧直達。

一日建議動線

季節亮點與旅遊提醒

• 冬季：礁溪溫泉季登場，泡湯旺季氣氛最濃。
• 夏季：外澳衝浪、龜山島賞鯨（約 3–10 月）。
• 賞鯨登島需提前預約，並留意龜山島登島管制期。
• 溫泉季週末房源緊張，建議提早訂房。