宜蘭市兩天一夜行程規劃
宜蘭市是全宜蘭最適合純徒步的落腳點：台鐵宜蘭站一出來就是幾米公園與丟丟噹森林，舊城區的設治紀念館、酒廠、津梅棧道都在二十分鐘內，東門夜市就在車站旁。以它為基地，第二天往礁溪泡湯或員山田園都只要十五分鐘，是不開車旅客最省力的兩天一夜。
節奏原則：Day 1 到站先拍幾米、午後舊城、傍晚河濱與夜市；Day 2 選一條支線：想泡湯往礁溪、想田園往員山。市區住宿以旅館為主，想住民宿把 Day 1 的夜宿直接放在礁溪也行。只有一天的話，看 宜蘭市一日遊。
| 天數 | 主軸 | 重點行程 | 夜宿 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 火車站徒步 | 幾米公園、丟丟噹森林、舊城老店、設治紀念館、宜蘭酒廠、津梅棧道、東門夜市 | 宜蘭市區旅館，或十五分鐘到礁溪民宿 |
| Day 2 | 十五分鐘支線 | 礁溪線：湯圍溝足湯、步道、泡湯；員山線：望龍埤、金車酒堡、湧泉 | 回程 |
表格可左右滑動
Day 1｜幾米、舊城、河濱、夜市
出宜蘭站就是幾米公園與丟丟噹森林的星空號，再走到幸福轉運站；早上人少最好拍，拍法見 幾米公園攻略。行李寄車站置物櫃或先到旅館。
舊城區老店：蒜味肉羹、米粉羹、老店冰品都在中山路一帶，見 宜蘭市美食地圖。
舊城散步：宜蘭設治紀念館日式庭園（門票與休館日以公告為準）、文學館，再到宜蘭酒廠看甲子蘭酒文物館、買紅露酒；步調慢、一路騎樓。
津梅棧道看宜蘭河夕照，回頭逛東門觀光夜市吃晚餐；夜市離車站十分鐘，吃完走回住處。
住宿怎麼選：純徒步就住車站周邊旅館；想住民宿、晚上泡湯，直接搭十五分鐘車到礁溪住，隔天 Day 2 就從礁溪開始。
Day 2｜礁溪泡湯線或員山田園線
台鐵一站或客運到礁溪：上午五峰旗瀑布或林美石磐步道（台灣好行礁溪線接駁），中午甕窯雞，下午湯圍溝免費足湯、溫泉公園，傍晚湯屋泡湯後上雪隧回程；完整版見 礁溪一日遊。
從宜蘭轉運站搭公車或計程車到員山：上午望龍埤環湖與九曲橋，中午員山小吃，下午金車威士忌酒堡導覽（開車者不試飲）與香草菲菲，夏天傍晚加螃蟹冒泡湧泉戲水；見 員山一日遊。
兩條線都在四點前結束，礁溪線從礁溪站上車、員山線回宜蘭站；假日雪隧回程四點後易塞，搭台鐵最穩。
三種變化版：純不開車、親子、雨天
Day 1 本來就是步行；Day 2 選礁溪線，台鐵一站直達、市區全程步行、步道搭台灣好行，是全宜蘭最成熟的無車路線；班次以官方公告為準。
Day 1 幾米與丟丟噹森林之後加宜蘭河濱公園大草皮，傍晚東門夜市主街推車好走；Day 2 礁溪線把步道換成龍潭湖與甲鳥園餵鴨，或員山線的湧泉戲水（夏季）。親子室內景點見 親子室內景點。
Day 1 設治紀念館、文學館、酒廠文物館都是室內，幾米撐傘拍；Day 2 礁溪線直接泡湯泡久一點，或改去頭城蘭陽博物館半天；備案見 雨天備案攻略。
行前須知
交通：台鐵宜蘭站是全線主要停靠站；國道客運到宜蘭轉運站步行五分鐘到幾米公園；往礁溪台鐵一站、往員山搭公車或計程車約十五分鐘。休館日：設治紀念館、文學館、酒廠文物館的開放時間與休館日以官方公告為準，週一多休館。夜市：東門夜市每天營業。停車：自駕者車站周邊停車有限，市區行程建議停河濱。
常見問題
宜蘭市兩天一夜要怎麼排？
Day 1 出火車站逛幾米公園與丟丟噹森林，中午舊城老店，下午設治紀念館與宜蘭酒廠，傍晚津梅棧道與東門夜市；Day 2 十五分鐘車程到礁溪泡湯，或到員山走望龍埤與金車酒堡，午後回程。
宜蘭市兩天一夜不開車可以嗎？
非常適合不開車：Day 1 全程步行，Day 2 礁溪線台鐵一站直達、市區步行、步道搭台灣好行；員山線從宜蘭轉運站搭公車或計程車約十五分鐘。
宜蘭市兩天一夜住哪裡？
市區以旅館為主、民宿收錄少；想住民宿就把夜宿放在礁溪（十五分鐘），晚上泡湯、隔天直接從礁溪開始 Day 2。
宜蘭市兩天一夜適合帶小孩嗎？
適合，幾米與丟丟噹森林、宜蘭河濱大草皮、東門夜市主街推車好走；Day 2 礁溪的龍潭湖甲鳥園或員山夏季湧泉都是親子活動。
宜蘭市兩天一夜雨天怎麼辦？
Day 1 設治紀念館、文學館與酒廠文物館都是室內，幾米公園撐傘拍；Day 2 直接到礁溪泡湯，或改去蘭陽博物館半天。
