宜蘭中境・蘭陽平原｜CENTRAL 旅遊導覽

中境必訪景點

羅東生活圈與冬山河水岸是宜蘭旅遊的核心地帶：夜市美食、親子戲水、包棟烤肉都在這一區。

• 國立傳統藝術中心：冬山河畔的民俗工藝聚落，看展演、逛老街坊。
• 冬山河親水公園：國際童玩節主場，戲水、划船的水岸綠地。
• 梅花湖：環湖步道與單車道，湖光山色慢慢繞。
• 羅東林業文化園區：貯木池與森林鐵道遺跡，市區裡的森林散步。
• 員山螃蟹冒泡 × 望龍埤：天然湧泉戲水與山中小湖，在地人的私房路線。

在地美食

• 羅東夜市：包心粉圓、當歸羊肉湯、三星蔥油餅、龍鳳腿、卜肉一路吃。
• 員山魚丸米粉：湧泉水做的魚丸，湯頭清甜。
• 三星蔥小吃：冬山、三星一帶的蔥油餅與蔥料理，蔥香十足。

交通方式

• 火車：羅東站是南宜蘭轉運樞紐；冬山站的瓜棚造型綠建築月台本身就是景點。
• 客運：羅東轉運站有葛瑪蘭、首都客運直達台北。
• 自駕：國道 5 號羅東／冬山交流道下。

一日建議動線

季節亮點與旅遊提醒

• 夏季：宜蘭國際童玩節（冬山河，7–8 月）、綠色博覽會接力登場。
• 秋冬：員山三層坪、安農溪畔落羽松轉紅（約 11–1 月）。
• 羅東夜市晚間人潮多，建議停文化工場或公有停車場再步行。
• 童玩節期間冬山河周邊有交通管制，行程請預留時間。