蘇澳三天兩夜行程規劃
以蘇澳為基地住兩晚，南宜蘭的精華全在一小時車程內：南方澳漁港與冷泉在門口，蘇花改二十分鐘到東澳粉鳥林、四十分鐘到南澳，往北二十分鐘是五結傳藝與冬山河。三天把海鮮、冷泉、秘境海灣、傳藝老街一次收齊，是人潮最少的宜蘭三日遊。
節奏原則：Day 1 蘇澳本場；Day 2 整天往南走秘境海線、三點前回頭；Day 3 往北到五結或留在武荖坑，午後回程。蘇澳民宿不多、以小型民宿為主，要選擇多可以住冬山。只有一兩天，看 蘇澳一日遊 與 蘇澳兩天一夜。
| 天數 | 主軸 | 重點行程 | 夜宿 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 蘇澳本場 | 南方澳漁港、南天宮、現撈海鮮、豆腐岬、內埤海灘、蘇澳冷泉 | 蘇澳或南方澳民宿 |
| Day 2 | 蘇花改秘境線 | 東岳湧泉、南澳部落料理、粉鳥林與東澳灣、朝陽漁港龜山步道，傍晚回蘇澳 | 同一間，不搬行李 |
| Day 3 | 五結或武荖坑 | 傳藝中心與冬山河親水公園，或武荖坑風景區，午後回程 | 回程 |
表格可左右滑動
Day 1｜漁港、海鮮、海灣、冷泉
國道五號蘇澳交流道下約十分鐘到南方澳漁港：漁船進港、南天宮金媽祖、跨港大橋看海灣。
海鮮街現撈午餐，挑有當日漁獲、價格標示清楚的店，見 南方澳美食地圖。
豆腐岬看海、內埤海灘踏浪（礫石陡、浪大勿下水）；三點進民宿放行李。
蘇澳冷泉泡二十二度碳酸泉，開放時段與票價以公園公告為準（攻略），晚餐回南方澳或市區小吃。
Day 2｜東岳湧泉、南澳部落、粉鳥林、朝陽步道
蘇花改二十分鐘到東澳，東岳湧泉十四到十六度湧泉免費玩水、看火車從頭頂經過，水溫低不宜久泡（攻略）。
再二十分鐘到南澳市區吃泰雅部落料理，店家不多、假日先訂；順道南澳生態教育館。
回頭到粉鳥林漁港旁的東澳灣看礫石灘、奇岩與湛藍海水，下午最藍、假日停車位有限、浪大勿近水。
朝陽漁港與龜山步道（來回約一小時）俯瞰海岸，日落前下山，三點後走蘇花改回蘇澳晚餐；路況與交管以公路局公告為準。
Day 3｜五結傳藝或武荖坑，午後回程
退房後往北二十分鐘到國立傳統藝術中心看老街與定目劇（場次以園區公告為準，攻略），中午傳藝老街小吃，午後冬山河親水公園散步後羅東交流道上國道。
留在蘇澳，武荖坑風景區溪谷散步、夏季戲水（春季為綠博場地，見 攻略），中午蘇澳市區用餐，午後蘇澳交流道回程。
兩條線都在三點前出發，避開假日雪隧車潮。
三種變化版：雨天親子、夏季玩水、往花蓮前哨
Day 1 豆腐岬浮潛（注意潮汐）與冷泉；Day 2 東岳湧泉泡久一點、那山那谷漂漂河（需預約）；Day 3 武荖坑戲水；見 夏季玩水攻略。
Day 1 蘇澳本場，Day 2 改住南澳，Day 3 清晨神秘沙灘日出、漢本海洋驛站後繼續南下花蓮；見 南澳三天兩夜。
行前須知
交通：國道五號蘇澳交流道下約十分鐘到南方澳；蘇花改蘇澳到東澳約二十分鐘、到南澳約四十分鐘，施工與交管以公路局公告為準。冷泉：開放時段、票價與個人湯屋以冷泉公園公告為準。海邊安全：內埤海灘與粉鳥林浪大勿近水，豆腐岬浮潛注意潮汐，東岳湧泉水溫低不宜久泡。補給：南澳市區商店有限，Day 2 先備妥。綠博：春季武荖坑為綠色博覽會場地，日期與票價以主辦單位公告為準。
常見問題
蘇澳三天兩夜要怎麼排？
住蘇澳兩晚：Day 1 南方澳漁港、海鮮、豆腐岬與內埤、傍晚蘇澳冷泉；Day 2 走蘇花改到東岳湧泉、南澳部落料理、粉鳥林與朝陽步道，傍晚回蘇澳；Day 3 五結傳藝中心與冬山河，或武荖坑風景區，午後回程。
蘇澳三天兩夜住哪裡？
兩晚住同一間，看海住南方澳與內埤周邊、泡冷泉住市區、安靜住武荖坑山谷；本站收錄的蘇澳民宿不多，可搭配冬山或南澳一起看。
蘇澳三天兩夜不開車可以嗎？
可以但需轉乘：台鐵到蘇澳新站或蘇澳站再搭公車或計程車到南方澳與冷泉；Day 2 台鐵東澳站步行可到東岳湧泉與粉鳥林，南澳站到市區需步行；Day 3 傳藝需台鐵到羅東轉台灣好行，班次以官方公告為準。
蘇澳三天兩夜雨天怎麼辦？
Day 1 改走蜡藝蠟筆城堡與安永心食館，冷泉個人湯屋不受影響；Day 2 祝大漁 3D 海底隧道與南方澳，粉鳥林雨天與浪大不建議；Day 3 傳藝中心室內為主。
蘇澳三天兩夜可以接著去花蓮嗎？
可以，Day 2 改住南澳而不回蘇澳，Day 3 清晨看南澳神秘沙灘日出、漢本海洋驛站後繼續走蘇花改南下，路況與交管以公路局公告為準。
