羅東兩天一夜行程規劃
羅東是宜蘭最適合「定點住兩天」的鎮：台鐵、轉運站、林業文化園區、運動公園、夜市全在兩公里內，第一天用走的就夠；第二天以羅東為基地，往冬山梅花湖、五結傳藝中心都只要十分鐘車程，台灣好行與計程車都到得了。不開車也能玩滿兩天，是這條路線最大的價值。
兩天一夜的節奏原則：Day 1 中午前到羅東、行李先寄民宿，下午林場與公園，傍晚五點半進夜市；Day 2 睡飽再出門，選一條十分鐘車程的支線玩到午後，回羅東站上車。只想吃夜市的人，羅東夜市二日遊 更專注在吃；想一天解決，看 羅東一日遊。
| 天數 | 主軸 | 重點行程 | 夜宿 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 羅東本場 | 林業文化園區、市區小吃、運動公園落羽松、羅東夜市 | 羅東夜市步行圈民宿 |
| Day 2 | 十分鐘支線 | 梅花湖＋斑比山丘（田園線）或傳藝中心＋冬山河（親子線），午後回程 | 回程 |
表格可左右滑動
Day 1｜羅東本場：林場、公園、夜市
台鐵或客運到羅東，行李先寄民宿（多數可提早寄放），市區吃肉羹、小籠包或冰品當午餐，名單見 羅東美食地圖。
步行十五分鐘到羅東林業文化園區：貯木池、森林鐵路遺跡、老檜木建築，免門票，園區內的老屋咖啡可以坐一下；逛法見 林業文化園區攻略。接著到中山公園與羅東文化工場看展覽。
往南到羅東運動公園散步：冬季落羽松大道轉紅、望天丘看整片天空，親子在大草坪放電；見 運動公園攻略。
五點半左右進羅東夜市最不用排：包心粉圓、當歸羊肉湯、蔥油餅照必吃順序走一輪，宵夜外帶回民宿；名店與動線見 羅東夜市攻略。
住宿怎麼選：Day 1 的住宿是這趟的定錨：選夜市步行十分鐘內的民宿，宵夜自由、隔天搭車也近；想要安靜與庭院就往運動公園、冬山河方向，車程五分鐘。
Day 2｜十分鐘支線：田園線或親子線二選一
改搭台灣好行冬山河線到國立傳統藝術中心看老街、DIY 與定目劇，再搭遊船或步行到冬山河親水公園的草坡與鴨母船；見 傳藝中心攻略。
田園線在梅花湖畔用餐，親子線在傳藝老街吃；都想吃夜市等級的選擇，回羅東市區也只要十分鐘。
回羅東買伴手禮（鴨賞、牛舌餅、蔥油餅），三點前到羅東站或轉運站上車，避開雪隧回程車潮；伴手禮見 宜蘭伴手禮。
三種變化版：不開車、親子、雨天
整條路線本來就為不開車設計：Day 1 全程步行，Day 2 台灣好行冬山河線停靠梅花湖、傳藝中心與親水公園，斑比山丘需計程車五分鐘。台北到羅東台鐵約一小時二十分、國道客運約一小時，班次以官方公告為準；延伸版見 不開車玩宜蘭攻略。
Day 1 下午把文化工場換成運動公園大草坪放電、夜市五點就進場；Day 2 走親子線，住有溜滑梯或戲水池的親子民宿，見 羅東溜滑梯民宿清單。
Day 1 林場展館、文化工場展覽、市區百貨；Day 2 改去五結的虎牌米粉觀光工廠或中興文創園區（車程十分鐘），傳藝中心本來就是室內為主；備案見 雨天備案攻略。
行前須知
交通：台鐵羅東站與轉運站相鄰，首都、葛瑪蘭客運班次密集；台灣好行冬山河線班次以官方公告為準，假日較密。夜市：平日傍晚起、假日六點後人潮爆滿，五點半進場最舒服。預約：斑比山丘採預約制，請提前在官方管道預約。季節：十一月到一月運動公園落羽松、二月羅莊櫻花步道；童玩節期間（七到八月）冬山河親水公園為售票會場。
常見問題
羅東兩天一夜要怎麼排？
Day 1 中午到羅東，下午林業文化園區與文化工場，傍晚運動公園，晚上羅東夜市，住夜市步行圈；Day 2 以羅東為基地搭台灣好行或計程車到梅花湖加斑比山丘，或傳藝中心加冬山河親水公園，午後回程。
羅東兩天一夜不開車可以嗎？
可以，這是宜蘭最成熟的不開車兩天一夜：Day 1 全程步行，Day 2 台灣好行冬山河線直達梅花湖、傳藝中心與親水公園，斑比山丘計程車五分鐘，班次以官方公告為準。
羅東兩天一夜住哪裡？
住羅東夜市步行十分鐘內的民宿，宵夜自由、隔天搭車近；想要安靜與庭院往運動公園或冬山河方向找，車程五分鐘。
羅東兩天一夜適合帶小孩嗎？
適合，Day 1 林場小火車與運動公園草坪，Day 2 斑比山丘餵鹿或傳藝 DIY 與親水公園，景點車程都在十分鐘內，雨天還有觀光工廠可替代。
羅東兩天一夜預算大概多少？
雙人住羅東民宿一晚入門價多在一千多到三千元之間，夜市與市區小吃花費低，交通台鐵或客運來回數百元；確切房價以各民宿公告為準。
