宜蘭三天兩夜 Day 2｜中區平原：蘭博、沙丘、梅花湖與羅東夜市

單面山建築本身就是展品，常設展把蘭陽平原的山海人文講得透徹，親子有兒童考古空間；抓 1.5–2 小時。

博物館旁就是烏石港：龜山島賞鯨船班從這出發（想賞鯨的人這天早上改出海，蘭博挪下午）。

往南路上解決：宜蘭市舊城小吃（北門蒜味肉羹、正好小籠包）或壯圍在地食堂。

台2線旁的沙丘地景與海岸線，遊客中心有裝置藝術；踩沙看海 40 分鐘剛好，夏天注意防曬。

二選一：帶小孩選斑比山丘餵水豚與梅花鹿（假日先上網預約）；想放空選梅花湖環湖——電動車或腳踏車繞一圈，湖面倒影配山景。

先到三星／冬山民宿 check-in 放行李，傍晚的田園光線最美，拍照的黃金時段。

阿灶伯當歸羊肉湯、魏姐包心粉圓、玉本舖蔥油餅三大天王起手；平日傍晚第一波排隊成本最低。

三星、冬山的田園夜空光害少——民宿庭院泡茶看星星，是城市買不到的行程。

Day 3 上太平山：早睡早起，山上溫差大帶件外套，油箱在羅東先加滿。