羅東運動公園是宜蘭人的日常後花園:佔地約 47 公頃,以水、綠、健康為主題打造,虹明湖的水岸、望天丘的星空劇場造型、環園的慢跑與自行車道,把「運動公園」四個字做成了景觀園林的等級——而且全區免費。
它同時是宜蘭冬季的明星:園區的落羽松沿道轉紅時(約 11 月至 1 月),水岸倒影配紅葉是全宜蘭最好拍的畫面之一,清晨薄霧時段最仙。



| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 位置 | 宜蘭縣羅東鎮(市區西側,離羅東夜市約十分鐘車程) |
| 費用 | 全區免費開放 |
| 必看 | 落羽松大道(約11月~1月)、望天丘、虹明湖水岸 |
| 適合 | 晨昏散步、親子放電、慢跑騎車、冬季拍紅葉 |
從虹明湖水岸出發沿環湖步道走:湖景、吊橋、綠丘一路串到望天丘,登上丘頂躺著看天空是招牌玩法;全程慢慢走約一到兩小時。
11 月起落羽松沿道轉色,12 月至 1 月最紅;清晨薄霧加水面倒影是攝影人的黃金時段,假日上午人潮多,早到才有空景。
大草坪野餐、放風箏,環園步道推車好推;帶球帶飛盤就能耗掉半天,傍晚順路進羅東夜市吃晚餐,是羅東親子的標準套餐。
開車走國道五號下羅東交流道約十分鐘,園區周邊有停車場;台鐵羅東站轉計程車約十分鐘。順遊組合:羅東林業文化園區(同樣免費的森林系景點)、中興文創園區、傍晚收在羅東夜市;冬季再加碼員山蜊埤湖、安農溪的落羽松連線。
不用,全區免費開放;園區大、綠蔭多,散步、慢跑、野餐都不花錢,是羅東 CP 值最高的景點。
約 11 月開始轉色、12 月到 1 月最紅;清晨薄霧時段的水岸倒影最美,假日想拍空景要趕早。
環園慢慢走約一到兩小時;只想拍落羽松與望天丘,抓一小時也夠。帶小孩野餐放電的話,安排半天剛剛好。
住羅東市區最聰明:清晨散步公園、晚上走路逛夜市;親子家庭也可選冬山田園民宿,車程十分鐘。